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ワークショップ

開催日
 

初心者でも始めやすいピラティス教室です。
大半の方が抱える腰痛問題。反り腰等の姿勢不良が原因なのでは!?
ピラティスで柔軟性改善、筋力アップをして、腰痛知らずの綺麗な姿勢を目指しましょう!

​【注意事項】
イメージ画像を使用しています。

主催:和歌山市民図書館


「図書館ピラティススクール~腰回り編~」について
会場 2階 多目的ルーム
時間 ・9:30~10:30
・11:00~12:00
参加費 無料
申込み方法 10/30(日)から1階図書館カウンターにて参加券配布 利用券をお持ちの上、ご来館ください。
持ち物 ・飲み物 ・ヨガマット(バスタオル可) ・靴袋
定員 各回15名(先着順)
講師 ピラティススタジオ studio MUER 代表 理学療法士 岡亜咲さん
問合せ先 和歌山市民図書館