【11時から】図書館ピラティススクール
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初心者でも始めやすいピラティス教室です。大半の方が抱える腰痛問題。
反り腰等の姿勢不良が原因なのでは！？
ピラティスで柔軟性改善、筋力アップをして、腰痛知らずの綺麗な姿勢を目指しましょう！
【注意事項】
イメージ画像を使用しています。
主催：和歌山市民図書館
| 会場 | 2階 多目的ルーム |
|---|---|
| 時間 | 11時から12時まで |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み方法 | 10月25日（金曜日）8時からWEB予約開始 |
| 持ち物 | 飲み物・ヨガマット（バスタオル可）・靴袋 |
| 定員 | 20名（先着順） |
| 講師 | ピラティススタジオ studio MUER 代表 理学療法士 岡亜咲さん |
| 問合せ先 | 和歌山市民図書館 |
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