不調ありませんか？　からだスッキリを一緒に体感！

※このイベントは99いたしました。
疲労感、こり、痛み、しびれなどの不調は、仕事、家事などのパフォーマンス低下をおこします。

簡単な取り組みで、不調解決を目指しましょう！

一度諦めてしまった方でも大丈夫！　新しいことへ挑戦し、グッドパフォーマンスを手に入れましょう！

【持ち物】
「背骨コンディショニング」ご参加の方
・飲み物
・バスタオル
・ヨガマット（無料レンタル可）

「わかきん体操」ご参加の方
・飲み物
・動きやすいシューズ
​【注意事項】
・各イベントの最後の5分間で健康運動相談を受け付けます。
・講師提供画像を使用しています。
・雨天時は多目的ルームで実施。

主催：和歌山市民図書館