図書館ピラティススクール～腰回り編～
ワークショップ
開催日
初心者でも始めやすいピラティス教室です。
大半の方が抱える腰痛問題。反り腰等の姿勢不良が原因なのでは！？
ピラティスで柔軟性改善、筋力アップをして、腰痛知らずの綺麗な姿勢を目指しましょう！
【注意事項】
イメージ画像を使用しています。
主催：和歌山市民図書館
| 会場 | 2階 多目的ルーム |
|---|---|
| 時間 |
・9：30～10：30 ・11：00～12：00 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み方法 | 10/30（日）から1階図書館カウンターにて参加券配布 利用券をお持ちの上、ご来館ください。 |
| 持ち物 | ・飲み物 ・ヨガマット（バスタオル可） ・靴袋 |
| 定員 | 各回15名（先着順） |
| 講師 | ピラティススタジオ studio MUER 代表 理学療法士 岡亜咲さん |
| 問合せ先 | 和歌山市民図書館 |