わかきん先生の安全運転寿命を延ばそう！わくわくトレーニング
ワークショップ
開催日
ブレーキとアクセルの踏み間違い、一時停止や標識の見落とし、集中力の低下などは、筋肉や神経伝達低下、姿勢不良、反射・認知機能低下が影響している場合があります。
筋力・体幹・バランスを高め、日常使っていない脳、神経を刺激して、ヒヤリハットを起こさないことを目標に、安全に二輪車・車を運転しましょう。
【注意事項】
・雨天時は2階多目的ルームで実施。
・講師提供画像を使用しています。
主催：和歌山市民図書館
| 会場 | 屋上テラス |
|---|---|
| 時間 |
・10：15～11：00 ・11：15～12：00 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み方法 | 12/11（日）から1階図書館カウンターにて参加券配布。 利用券をお持ちの上、ご来館ください。 |
| 持ち物 | ・飲み物 ・バスタオル ・ヨガマット（無料レンタル可） ・動きやすい靴 |
| 定員 | 各回15名（先着順） |
| 講師 |
わかやま健康style 健康寿命向上プロフェッショナル 寺田尊紀さん（わかきん先生） |
| 問合せ先 | 和歌山市民図書館 |