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ワークショップ

開催日
 

初心者でも始めやすいピラティス教室です。大半の方が抱える腰痛問題。
反り腰等の姿勢不良が原因なのでは!?
ピラティスで柔軟性改善、筋力アップをして、腰痛知らずの綺麗な姿勢を目指しましょう!

【注意事項】
イメージ画像を使用しています。

主催:和歌山市民図書館


「【9時30分から】図書館ピラティススクール」について
会場 2階 多目的ルーム
時間 9時30分から10時30分まで
参加費 無料
申込み方法 4月25日(木曜日)8時からWEB予約開始
持ち物 飲み物・ヨガマット(バスタオル可)・靴袋
定員 20名(先着順)
講師 ピラティススタジオ studio MUER 代表 理学療法士 岡亜咲さん
問合せ先 和歌山市民図書館

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